Sport

Step jezelf fit en gezond

Nextmagazine
Step jezelf fit en gezond Steppen is de favoriete bezigheid van heel wat kinderen. Maar ook volwassenen halen heel wat voordeel uit een stepbeurt. Naast Cardio is steppen immers uitermate geschikt voor het opbouwen van je spieren. Ook gewicht verliezen kan door regelmatig te steppen. En het beste van allemaal: een uitje met de step is best leuk. Het hoeft immers niet altijd een saaie wandeling te zijn. Niks voor jou? Je hoeft echt geen topsporter te zijn om een ritje op de step te maken. Zelfs mensen Read more [...]

augustus 24, 2020 Sport Lees meer >

Een ideale indoor tennisbaan voor het perfecte bedrijfsuitje

Nextmagazine
Tennissen hoeft natuurlijk niet alleen maar buiten; wanneer u een goede indoor tennisbaan tot uw beschikking heeft, kunt u ook binnen deze sport beoefenen. Dit is maar goed ook, want in Nederland zijn er niet altijd de perfecte weersomstandigheden om te tennissen. Een uitstekende indoor tennisbaan vindt u bij Tennishal De Ronde Venen in Mijdrecht. Deze tennishal is goed bereikbaar vanuit verschillende plaatsen uit de regio, zoals Aalsmeer, Uithoorn, Amstelveen, Amsterdam Zuidoost, Hilversum en Utrecht. Read more [...]

juni 4, 2020 Sport Lees meer >

Fysio: een combinatie tussen lichaam en geest

In Nijmegen kun je nu voor losse behandelingen naar de fysiotherapie. Het is een nieuwe vorm van behandeling waar het ook het ook gaat om de relatie van je lichaam (spieren) met je geest. Je kent het wel als je bang bent krijg je buikpijn, soms krijg je hoofdpijn van te veel spanning of niet leuke momenten en zit heel je rug vast op het moment dat je een verkeerde beslissing maakt. De nieuwe fysiotherapie behandelingen in Nijmegen kijken niet alleen naar je lichaam maar geven ook aandacht aan het Read more [...]

september 8, 2019 Sport Lees meer >

De juiste tennisschoenen

Je weet vast, als ervaren tennisser, hoe lastig het soms is om een goede grip te hebben op de ondergrond waarop je speelt. Of je nou buiten of binnen speelt, je moet de te allen tijde heel wendbaar zijn en constant van rechts naar links en van achteren naar voor rennen.   Wanneer je zo veel voor- en achteruit loopt en ook nog eens van links naar rechts is het belangrijk dat je genoeg grip hebt op de ondergrond waarop je speelt. Ten eerste is dit belangrijk omdat je natuurlijk voluit wil presteren Read more [...]

november 9, 2017 Sport, Lees meer >

Spieropbouw en afvallen zonder aankomen

Spieropbouw en afvallen het kan echt allemaal mits je wel aan een duidelijk schema houdt  Hard trainen in de sportschool doen veel mensen met plezier maar je wilt dan ook resultaat zien in spieropbouw. Naast al je aanpassingen in je voedingspatroon om je spieropbouw natuurlijk te verhogen en af te vallen merk je soms dat je probleemplekken blijft behouden op je lichaam. Iedereen wil een strakke buik en er goed en gezond uitzien. Maar soms kan je nog zo hard trainen maar blijft het buik vet zitten Read more [...]

februari 22, 2015 Sport, Lees meer >