Sport

Fysio: een combinatie tussen lichaam en geest

In Nijmegen kun je nu voor losse behandelingen naar de fysiotherapie. Het is een nieuwe vorm van behandeling waar het ook het ook gaat om de relatie van je lichaam (spieren) met je geest. Je kent het wel als je bang bent krijg je buikpijn, soms krijg je hoofdpijn van te veel spanning of niet leuke momenten en zit heel je rug vast op het moment dat je een verkeerde beslissing maakt. De nieuwe fysiotherapie behandelingen in Nijmegen kijken niet alleen naar je lichaam maar geven ook aandacht aan het Read more [...]

De juiste tennisschoenen

Je weet vast, als ervaren tennisser, hoe lastig het soms is om een goede grip te hebben op de ondergrond waarop je speelt. Of je nou buiten of binnen speelt, je moet de te allen tijde heel wendbaar zijn en constant van rechts naar links en van achteren naar voor rennen.   Wanneer je zo veel voor- en achteruit loopt en ook nog eens van links naar rechts is het belangrijk dat je genoeg grip hebt op de ondergrond waarop je speelt. Ten eerste is dit belangrijk omdat je natuurlijk voluit wil presteren Read more [...]

Yonex Badminton: Het A-merk onder de badmintonners

Yonex badminton Badminton en voetbal je kent de sport vast wel. badminton behoort tot de groep racketsporten net zoals tennis. De sport wordt gespeeld met een racket en een shuttle. De shuttle is kegelvormig en kan gemaakt zijn van nylon of van veren, deze wordt met het racket over het net geslagen, komt de shuttle op de grond dan is het punt voor de tegenpartij. Yonex Badminton wordt in een zaal gespeeld zodat er geen hinder is van weeromstandigheden zoals de wind die de shuttle dan weg zou kunnen Read more [...]

Spieropbouw en afvallen zonder aankomen

Spieropbouw en afvallen het kan echt allemaal mits je wel aan een duidelijk schema houdt  Hard trainen in de sportschool doen veel mensen met plezier maar je wilt dan ook resultaat zien in spieropbouw. Naast al je aanpassingen in je voedingspatroon om je spieropbouw natuurlijk te verhogen en af te vallen merk je soms dat je probleemplekken blijft behouden op je lichaam. Iedereen wil een strakke buik en er goed en gezond uitzien. Maar soms kan je nog zo hard trainen maar blijft het buik vet zitten Read more [...]