Tag Archief: Eiwit Shakes

Spieropbouw en afvallen zonder aankomen

Spieropbouw en afvallen het kan echt allemaal mits je wel aan een duidelijk schema houdt  Hard trainen in de sportschool doen veel mensen met plezier maar je wilt dan ook resultaat zien in spieropbouw. Naast al je aanpassingen in je voedingspatroon om je spieropbouw natuurlijk te verhogen en af te vallen merk je soms dat je probleemplekken blijft behouden op je lichaam. Iedereen wil een strakke buik en er goed en gezond uitzien. Maar soms kan je nog zo hard trainen maar blijft het buik vet zitten Read more [...]